SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do czego

  • Wybór celu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witaj, zdjęcia jakie zamieściłeś są dość kiepskiej jakości, ale ja mam zdanie jak Przemek. Ze******* do końca. Kcal rzeczywiście jest dużo i jest jeszcze z czego schodzić. Do stracenia i tak nic nie masz, bo ta tkanka mięśniowa i tak jest dość uboga, więc nie ma obaw o straty w tej materii, bo nie ma czego tracić ;-)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 2021-12-01 20:27:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] tak miałam, obrąbek stawowy zerwał się po zwichnięciu i przyrosnął w niewłaściwym miejscu na ścianie panewki i musieli go odpreparowywać za pomocą jakiś spawarek czy Bóg wie czego;) (tak widziałam z nagranej na płycie operacji) a to napewno nie pomaga stawowi=/ trzymam za Ciebie kciuki, leć do dobrej kliniki z wynikami z rezonansu, potarguj się o [...]

    Odpowiedzi: 1974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-22 23:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty po Aerobicznej 6 Weidera! - foty!!!

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] docinki co niektrych "inteligentow",ale sory te niektore pytania to po prostu makabra.ludzie pomyslcie troche zanim cos napiszecie,bo sie potem z tego spam tylko robi... ps.do pana 14latka-nikt cie do niczego nie zmusza.co do schabowych,ziemnakiow i ogorkow warto sobie popatrzec najpierw w tabele okreslajace z czego sie one skladaja...

    Odpowiedzi: 1112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-10 16:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwetka, czy imprezowanie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Nie do końca wiem czego od nas oczekujesz. W zasadzie sam opisałeś w czym problem. Wybór pozostaje tylko w Twojej głowie. Skoro życie towarzyskie jest dla Ciebie ważniejsze i sprawia Tobie większą przyjemność, niż praca nad sylwetką, to wybór jest prosty. Rób jak robisz do tej pory i ciesz się życiem towarzyskim oraz prowadzoną aktywnością [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2021-03-20 14:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    ryba, ale fajne konstukcje przedstawiles...Sog !!! Znalazlam sobie czego szukalam....mianowicie wyciag. Gdzie mozna ciezarki kupic (najlepiej prostokatne???) koniec tygodnia bede mialam wiecej czasu imam kilka pytan do Ciebie odnosnie jednej konstrukcji. Wie, ze bede miec cos takiego zrobie zdjecie i sie pochwale hi hi ale to potrwa troche [...]

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-05 23:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Witam Panowie, czego używacie do smarowania wyciągu?

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-11 08:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] z udziwigiem ok 200kg (bezemnie) wszystkie jakie w sklepie widziałem mają udziwig ok 200 razem ze mną i są regulowane a więc nie pozostaje mi nic innego jak zrobić własną a dostępu do spawacza niemam ;/ daltego chciałbym z drewna spróbować z jakiś grubych beli drewnianych czy ... już sam nie wiem z czego innego bym mógł jeszcze ławeczke zrobic

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-13 20:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SOLARIUM 1 raz co i jak ?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] nowotworu skóry. Poza tym powoduje również przyspieszone starzenie się jej. Twój problem jednak polega na obawach przed wejście do tego typu punktu. Zdecydowanie nie ma czego się wstydzić, czy bać, tylko udać do osoby oferującej usługę i spytać interesujące się kwestie. Osoba ta poleci Ci, ile minut należy wybrać na początek, w zależności od [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-05 15:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • blokada - kolana

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] temu zemdlalam i upadłam na kolano,poszlam do ortopedy lecz mnie nie chciał przyjac bo nie bylam umowiona poszlam wiec do hirirga obejrzal mi te kolano i stwierdil zespol czego tam juz nie pamieam..powiedzial ze bedzie o z pewnoscia do wyciecia bo to bedzie roslo(cos tam w kolanie mi sie wytrzozylo) ale kazal mi sie zkontaktowac do ortopedy bo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-08 10:47:48 Szacuny postu: 11 (cały temat: 0)
  • Arginina na potencje?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP
    PRO

    [...] za przemiany testosteronu do estrogenów. Zwiększona aktywność estrogenów (obserwowana często u mężczyzn w wieku średnim) sprzyja wzrostowi receptorów dla DHT, w efekcie czego aktywność tego hormonu w obrębie gruczołu krokowego może wyraźnie wzrosnąć. Preparat TRIBUSTERON z jednej strony przyczynia się więc do wzmożonej syntezy i aktywacji [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-07 13:58:58 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Ronnie Coleman - aktualne fotki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    rafal08109 czego się tak oburzasz? Masa w kulturystyce zawsze rządziła i będzie rządzić!!! Chodzi o rozmiar i rzeźbę + kształt a ta u Ronniego zawsze była dobra. Nie jestem zapatrzony w Ronniego, wygląda obecnie dobrze ale są zdecydowanie lepsi od niego. Żal mi skradzionego tytułu z 2006 roku bo zasłużenie by pokonał rekord Haneya. Nie porównuj [...]

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-07 23:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bólu jest nieznana, dolegliwości utrzymują się lub pogłębiają przez jakiś czas należy skontaktować się z lekarzem, najlepiej z fizjoterapeutą. Oszacuje on wstępnie z czego wynika ból i albo poprzez rehabilitację przywróci nas do sprawności albo jeśli problem wykracza poza jego kompetencje czy obszar działań pokieruje do odpowiednich osób. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-29 00:14:13 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • CZY ODŻYWKI SĄ SZKODLIWE???

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] nie mogapic na imprezach? - czemu ci ten bic maleje? przez watrobe nawet bez supli juz nie mozesz cwiczyc? lekarze zawsze staraja sie na cos zwalic wine - jak nie wiedza z czego ci sie to zrobilo to suple byly idealnym dorobieniem ideologii. - Skoro jestes w 100% pewny ze to bialka ci zaszkodzily i twoi lekarz sa na tylee wiarygodni ze [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-08 15:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porusz swoje bicepsy !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    dopiero teraz dokopalem sie do tego posta, ale to jest wlasnie to czego szukalem, moje bicepsy tez sa dosyc oporne, swietna robota Mawashi, sog dla ciebie

    Odpowiedzi: 830 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-15 10:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porusz swoje bicepsy !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Wielkie dzieki za super plan treningowy! Podgonilem na nim 5,5 cm stosujac go do bicepsu i tricepsu! To bylo wlasnie to, czego szukalem

    Odpowiedzi: 830 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-08 13:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porusz swoje bicepsy !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    a po co Ci człowieku zakwasy- mięśnie mają rozsnąć a nie boleć! a jesli nie rozsą to albo źle trenujesz albo/i xle sie odżywiasz

    Odpowiedzi: 830 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-07 20:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból barku po treningu

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] ręka było rozruszana to ból był lekki i czasami takie ukłucia kiedy jakoś źle nią ruszyłem. Idę wkrótce do ortopedy na badanie usg, ale chciałbym wcześniej się spodziewać czego można oczekiwać i skąd taka nagła zmiana bólu. Zależy mi na możliwości dalszych treningów i stąd to zaniepokojenie. Dlatego proszę o chociaż ogólną ocenę co może być [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-31 20:23:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ból łydki przypominający skurcz

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] określić (szczególnie przez internet), co stało się z danym mięśniem, czy stawem. Sądząc po opisanym przypadku, najprawdopodobniej doszło do przykurczenia mięśni, w wyniku czego odczuwamy dyskomfort i utrudnione chodzenie. Wszystko to z powodu stanu zapalnego. W sytuacji takiej warto zastosować podstawowe czynności: 1. Jeżeli widzimy opuchliznę [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-29 17:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wyglada 100g płatków owsianych w szklance?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] białka, węglowodanów i tłuszczu w 100 g produktu. Płatki owsiane zawierają ok. 378 kcal, 63 g węglowodanów, w tym 61 g złożonych i 2 g cukru, dodatkowo ok 7 g tłuszczu z czego 1,3 g to nienasycone kwasy tłuszczowe, około 12 g białka. Zwykłe płatki powstają w wyniku zgniecenia całego ziarna. Są produktem najmniej przetworzonym spośród [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-24 13:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pompa i zmniejszony apetyt. A co do rzekomych depresji itp. to cos chyba w tym jest tzn nie to zebym mial mysli samobojcze ale zdarzaja sie stany lekko depresyjne;) czego wczesniej raczej nie miewalem... Generalnie caly stack ALRI Tri Lean System jest godny polecenia, dosc wyraznie odslania mi sie kratka na brzuchu. IMO warty [...]

    Odpowiedzi: 615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-09 18:04:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)